Calorii în lactate și ouă

Lapte, iaurt, brânzeturi, smântână și ouă, cu valorile la 100 g.

Tabelul are 76 alimente din categoria lactate și ouă, cu valorile la 100 g (100 ml la băuturile de pe etichetă). Apasă pe titlul unei coloane ca să ordonezi.

Cele mai puține calorii: Bautura din migdale fara zahar Alpro (15 kcal), Alpro Bautura vegetala din ovaz si migdale cu adaos de calciu si vitamine (23 kcal), Bautura din migdale Alpro Barista (24 kcal).

Cele mai multe proteine: Grana Padano (34,1 g), Parmezan (31,1 g), Brânză tare (28 g).

Calorii în lactate și ouă

Almette Crema de branza fara lactoza	260	6,3	2,4	25
Almette Crema de branza proaspata cu iaurt	192	6,7	5,4	16
Alpro Barista Bautura vegetala din soia pentru cafea cu adaos de calciu și vitamine	42	3,3	2,7	1,9
Alpro Bautura vegetala din ovaz si migdale cu adaos de calciu si vitamine	23	0,3	2,4	1
Bautura din migdale Alpro Barista	24	0,5	2,6	1,2
Bautura din migdale fara zahar Alpro	15	0,5	0	1,1
Bautura din soia si vanilie Alpro	57	3	6,8	1,8
Branza burduf Napolact	256	17	2	20
Branza de burduf Raraul	282	20	1	22
Brânză de vaci 3% grăsime	77	8	3,5	3,3
Brânză de vaci degresată	49	8	3,9	0
Brânză Edam	329	25,5	0	25,5
Brânză tare	390	28	0	30,8
Brie	297	17,3	0	25,5
Camembert	280	19,5	0	22,5
Cascaval afumat Hochland	328	23	0,5	26
Cascaval de Ibanesti Mirdatod	328	24,8	0,7	25
Cascaval Penteleu Covalact	294	23	1	22
Cheddar	399	24	0	33,8
Chefir	62	3,2	4,5	3,5
Covalact Branza de burduf	304	20	2	24
Covalact Branza de vaci 6%	118	13	3	6
Covalact Telemea de vaca	277	17	0,2	23
Cucina d'oro Crema pentru gatit UHT	245	2,8	6,8	23
Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime	115	3,2	3,1	10
Danonino Iaurt de baut pentru copii cu capsuni si banane	76	3,4	3,5	5
Delaco Branza pufoasa natur	235	5,9	3,4	22
Delaco Cascaval afumat	323	24	0,5	25
Delaco Telemea vaca in saramura	239	13,5	1,2	20,1
Emmentaler	373	27,9	0	28,8
Feta DOP	285	15,1	0,7	24,3
Five Continents Cascaval Dobrogea din lapte de oaie 45%	360	25	2	28
Gălbenuș de ou, crud	307	15,5	1,1	26,7
Gorgonzola	312	19	0	26,4
Grana Padano	396	34,1	0	29,2
Hochland Branza topita triunghiuri cu smantana	220	12	4,8	17
Hochland Cascaval Felii Clasic	328	23	0,5	26
Hochland Mozzarella Fresh Felii	251	19	1	19
Hochland Telemea cu gust intens	279	15	0,7	24
Hochland Telemea de capra	284	16	1	24
Hochland Telemea de oaie	315	17	1	27
Hochland Telemea de vaca in saramura	280	13	0,7	25
Hochland Telemea de vaca light	219	20	1	15
Iaurt grecesc natural	113	3,3	4,2	9,2
Iaurt natural	46	4	2,7	1,5
Lapte de capră crud	57	3,2	4	3,2
Lapte de iapă	50	2,4	6,2	1,7
Lapte de oaie	103	5,7	4,5	7
Lapte integral de vacă	57	3,3	3,5	3,3
Mascarpone	385	4,4	4	39
Mirdatod Branza Burduf de Ibanesti	306	19,2	2,9	24
Mozzarella	227	16,5	0,8	17,7
OLYMPUS Branza Cottage 4%	92	11	3	4
OLYMPUS Branza Cottage light 2%	80	13	2,5	2
OLYMPUS Iaurt cu Specific Grecesc 2% grăsime	65	8	3,8	2
OLYMPUS Telemea de capra	261	15	0,7	22
OLYMPUS Telemea de oaie	261	15	0,7	22
OLYMPUS Telemea de vaca	261	15	0,7	22
Ou de găină, crud	140	12,7	0,3	9,8
Ou fiert moale	142	12,2	1,1	9,8
Ou fiert tare	134	13,5	0,5	8,6
Ou poșat	138	12,5	0,7	9,5
Ouă jumări	145	10	1,6	11
Parmezan	406	31,1	0	31
Pecorino	259	0	0	28,8
Provolone	340	25,6	0	26,6
Quark	88	7,1	5,7	4,3
RARAUL Cascaval Dalia	294	23	1	22
Ricotta	158	8,8	4	11,9
Roquefort	384	19,5	0	33,9
Smântână 15-20% grăsime	166	2,8	3	15,3
Telemea de vacă (tip feta)	270	16,4	1,4	21,7
Tzatziki	138	6,2	3,8	10,9
Unt 82% grăsime	753	0,7	0,9	82,9
Urda de Ibanesti Mirdatod	168	13,6	1,8	11,5
Urdă de oaie	190	10,1	4,3	14,8

Alte categorii

Notează ce mănânci în Rod

Cauți alimentul sau scanezi codul de bare, iar caloriile, proteinele și micronutrienții se adună singuri.

Intră pe lista de așteptare