Calorii Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime
Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime are 115 kcal la 100 g și 3,2 g proteine.
Marca: Danone
Energie
115kcal
la 100 g
Proteine
3,2g
la 100 g
Carbohidrați
3,1g
la 100 g
Grăsimi
10g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Energie | 115 kcal | 6% |
| Grăsimi | 10 g | 14% |
| din care saturate | 6,5 g | 33% |
| Carbohidrați | 3,1 g | 1% |
| din care zaharuri | 3,1 g | 3% |
| Fibre | 0 g | 0% |
| Proteine | 3,2 g | 6% |
| Sare | 0,1 g | 2% |
Din ce vin caloriile?
11% din energie vine din proteine, 11% din carbohidrați și 78% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din grăsimi.
- Proteine11%
- Carbohidrați11%
- Grăsimi78%
Cât înseamnă o porție?
Nu avem o porție tipică pentru acest aliment, așa că socotim la 100 g: 115 kcal, adică 6% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- cu conținut scăzut de zaharuri
- cu conținut scăzut de sare
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria lactate și ouă de pe site (76 alimente), media e de 221 kcal și 13,2 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime are cu 48% mai puține calorii decât media și mai puține proteine (3,2 g).
Dintre alimentele asemănătoare, Brânză de vaci 3% grăsime are mai puține calorii: 77 kcal la 100 g.
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime | 115 | 3,2 |
| Iaurt grecesc natural | 113 | 3,3 |
| OLYMPUS Iaurt cu Specific Grecesc 2% grăsime | 65 | 8 |
| Smântână 15-20% grăsime | 166 | 2,8 |
| Iaurt natural | 46 | 4 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Mega Image, Metro, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime
Câte calorii are Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime?
Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime are 115 kcal la 100 g.
Câte proteine are Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime?
Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime are 3,2 g proteine la 100 g, adică 6% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime?
Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime are 3,1 g zaharuri la 100 g, adică 3% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 3,1 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Danone Iaurt in stil grecesc 3+1, 10% grasime la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare