Calorii OLYMPUS Telemea de oaie
OLYMPUS Telemea de oaie are 261 kcal la 100 g și 15 g proteine.
Marca: OLYMPUS
Energie
261kcal
la 100 g
Proteine
15g
la 100 g
Carbohidrați
0,7g
la 100 g
Grăsimi
22g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Energie | 261 kcal | 13% |
| Grăsimi | 22 g | 31% |
| din care saturate | 15,4 g | 77% |
| Carbohidrați | 0,7 g | 0% |
| din care zaharuri | 0,7 g | 1% |
| Fibre | 0 g | 0% |
| Proteine | 15 g | 30% |
| Sare | 2,2 g | 37% |
Din ce vin caloriile?
23% din energie vine din proteine, 1% din carbohidrați și 76% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din grăsimi.
- Proteine23%
- Carbohidrați1%
- Grăsimi76%
Cât înseamnă o porție?
Nu avem o porție tipică pentru acest aliment, așa că socotim la 100 g: 261 kcal, adică 13% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- bogat în proteine
- cu conținut scăzut de zaharuri
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 30% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria lactate și ouă de pe site (76 alimente), media e de 221 kcal și 13,2 g proteine la 100 g (sau 100 ml). OLYMPUS Telemea de oaie are cu 18% mai multe calorii decât media și mai multe proteine (15 g).
Dintre alimentele asemănătoare, Urdă de oaie are mai puține calorii: 190 kcal la 100 g.
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| OLYMPUS Telemea de oaie | 261 | 15 |
| OLYMPUS Telemea de capra | 261 | 15 |
| OLYMPUS Telemea de vaca | 261 | 15 |
| Hochland Telemea de oaie | 315 | 17 |
| Urdă de oaie | 190 | 10,1 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Mega Image, Metro, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre OLYMPUS Telemea de oaie
Câte calorii are OLYMPUS Telemea de oaie?
OLYMPUS Telemea de oaie are 261 kcal la 100 g.
Câte proteine are OLYMPUS Telemea de oaie?
OLYMPUS Telemea de oaie are 15 g proteine la 100 g, adică 30% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are OLYMPUS Telemea de oaie?
OLYMPUS Telemea de oaie are 0,7 g zaharuri la 100 g, adică 1% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 0,7 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi OLYMPUS Telemea de oaie la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare