Calorii Hochland Telemea de vaca light
Hochland Telemea de vaca light are 219 kcal la 100 g și 20 g proteine.
Marca: Hochland
Energie
219kcal
la 100 g
Proteine
20g
la 100 g
Carbohidrați
1g
la 100 g
Grăsimi
15g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | un ambalaj (150 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 219 kcal | 11% | 329 kcal |
| Grăsimi | 15 g | 21% | 22,5 g |
| din care saturate | 9,9 g | 50% | 14,9 g |
| Carbohidrați | 1 g | 0% | 1,5 g |
| din care zaharuri | 1 g | 1% | 1,5 g |
| Fibre | 0 g | 0% | 0 g |
| Proteine | 20 g | 40% | 30 g |
| Sare | 3 g | 50% | 4,5 g |
Din ce vin caloriile?
37% din energie vine din proteine, 1% din carbohidrați și 62% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din grăsimi.
- Proteine37%
- Carbohidrați1%
- Grăsimi62%
Cât înseamnă o porție?
O porție de un ambalaj (150 g) are 329 kcal și 30 g proteine, adică 16% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 60% din cele 50 g de proteine.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- bogat în proteine
- cu conținut scăzut de zaharuri
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 40% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria lactate și ouă de pe site (76 alimente), media e de 221 kcal și 13,2 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Hochland Telemea de vaca light are aproape la fel de multe calorii ca media și mai multe proteine (20 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Hochland Telemea de vaca light | 219 | 20 |
| Hochland Telemea de vaca in saramura | 280 | 13 |
| OLYMPUS Telemea de vaca | 261 | 15 |
| Covalact Telemea de vaca | 277 | 17 |
| Hochland Telemea de capra | 284 | 16 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Mega Image, Metro, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Hochland Telemea de vaca light
Câte calorii are Hochland Telemea de vaca light?
Hochland Telemea de vaca light are 219 kcal la 100 g. O porție de un ambalaj (150 g) are 329 kcal.
Câte proteine are Hochland Telemea de vaca light?
Hochland Telemea de vaca light are 20 g proteine la 100 g, adică 40% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Hochland Telemea de vaca light?
Hochland Telemea de vaca light are 1 g zaharuri la 100 g, adică 1% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 1 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Hochland Telemea de vaca light la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare