Calorii Ton in suc propriu Rio Mare
Ton in suc propriu Rio Mare are 101 kcal la 100 g și 24 g proteine.
Marca: Rio Mare
Energie
101kcal
la 100 g
Proteine
24g
la 100 g
Carbohidrați
0g
la 100 g
Grăsimi
0,5g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | un ambalaj (160 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 101 kcal | 5% | 162 kcal |
| Grăsimi | 0,5 g | 1% | 0,8 g |
| din care saturate | 0,2 g | 1% | 0,32 g |
| Carbohidrați | 0 g | 0% | 0 g |
| din care zaharuri | 0 g | 0% | 0 g |
| Fibre | 0 g | 0% | 0 g |
| Proteine | 24 g | 48% | 38,4 g |
| Sare | 1,1 g | 18% | 1,8 g |
Din ce vin caloriile?
96% din energie vine din proteine, 0% din carbohidrați și 4% din grăsimi. O parte importantă din energie vine din proteine.
- Proteine96%
- Carbohidrați0%
- Grăsimi4%
Cât înseamnă o porție?
O porție de un ambalaj (160 g) are 162 kcal și 38,4 g proteine, adică 8% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 77% din cele 50 g de proteine.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- bogat în proteine
- cu conținut scăzut de grăsimi
- cu conținut scăzut de zaharuri
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 48% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria carne și pește de pe site (77 alimente), media e de 168 kcal și 19 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Ton in suc propriu Rio Mare are cu 40% mai puține calorii decât media și mai multe proteine (24 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Ton in suc propriu Rio Mare | 101 | 24 |
| Ton, la cuptor | 136 | 29,9 |
| Ton, crud | 144 | 24 |
| Ied, crud | 103 | 20,6 |
| Crab, crud | 104 | 19,5 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Ton in suc propriu Rio Mare
Câte calorii are Ton in suc propriu Rio Mare?
Ton in suc propriu Rio Mare are 101 kcal la 100 g. O porție de un ambalaj (160 g) are 162 kcal.
Câte proteine are Ton in suc propriu Rio Mare?
Ton in suc propriu Rio Mare are 24 g proteine la 100 g, adică 48% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Notează-l în Rod
Adaugi Ton in suc propriu Rio Mare la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare