Calorii sorbet la cutie
Sorbet la cutie are 130 kcal la 100 g și 0,5 g proteine.
Energie
130kcal
la 100 g
Proteine
0,5g
la 100 g
Carbohidrați
29,6g
la 100 g
Grăsimi
0,8g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | o cupă (50 g) | o porție (100 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 130 kcal | 7% | 65 kcal | 130 kcal |
| Grăsimi | 0,8 g | 1% | 0,4 g | 0,8 g |
| din care saturate | 0,5 g | 3% | 0,25 g | 0,5 g |
| mononesaturate | 0,3 g | 0,15 g | 0,3 g | |
| polinesaturate | 0 g | 0 g | 0 g | |
| Carbohidrați | 29,6 g | 11% | 14,8 g | 29,6 g |
| din care zaharuri | 25 g | 28% | 12,5 g | 25 g |
| Fibre | 1,2 g | 5% | 0,6 g | 1,2 g |
| Proteine | 0,5 g | 1% | 0,25 g | 0,5 g |
| Sare | 0,05 g | 1% | 0,03 g | 0,05 g |
| Colesterol | 1 mg | 0,5 mg | 1 mg |
Vitamine și minerale la 100 g
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Vitamina A | 12,1 µg | 2% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,01 mg | 0% |
| Vitamina C | 2,3 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1% |
| Folați (B9) | 4 µg | 2% |
| Vitamina B12 | 0,13 µg | 5% |
| Potasiu | 96 mg | 5% |
| Calciu | 54 mg | 7% |
| Magneziu | 8 mg | 2% |
| Fier | 0,14 mg | 1% |
| Zinc | 0,48 mg | 5% |
Din ce vin caloriile?
2% din energie vine din proteine, 92% din carbohidrați și 6% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din carbohidrați.
- Proteine2%
- Carbohidrați92%
- Grăsimi6%
Cât înseamnă o porție?
O porție de o cupă (50 g) are 65 kcal și 0,25 g proteine, adică 3% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 1% din cele 50 g de proteine.
Alte porții: o porție (100 g): 130 kcal.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- cu conținut scăzut de grăsimi
- cu conținut scăzut de sare
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria congelate de pe site (22 alimente), media e de 175 kcal și 3,4 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Sorbet la cutie are cu 26% mai puține calorii decât media și mai puține proteine (0,5 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Sorbet la cutie | 130 | 0,5 |
| Înghețată la cutie | 191 | 2,6 |
| Iaurt înghețat | 127 | 3,5 |
| Mure congelate | 62 | 1,2 |
| Zmeură congelată | 50 | 1,2 |
Sursa datelor
Valorile vin din tabelul de compoziție nutrițională CIQUAL 2020 (ANSES, Franța), licență Etalab 2.0, cu numele tradus în română. Ultima actualizare în baza Rod: 11 noiembrie 2026.
Întrebări despre sorbet la cutie
Câte calorii are sorbet la cutie?
Sorbet la cutie are 130 kcal la 100 g. O porție de o cupă (50 g) are 65 kcal.
Câte proteine are sorbet la cutie?
Sorbet la cutie are 0,5 g proteine la 100 g, adică 1% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are sorbet la cutie?
Sorbet la cutie are 25 g zaharuri la 100 g, adică 28% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 29,6 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi sorbet la cutie la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare