Calorii Cereale Nestle Cookie Crisp
Cereale Nestle Cookie Crisp are 393 kcal la 100 g și 6,7 g proteine.
Marca: Nestle
Energie
393kcal
la 100 g
Proteine
6,7g
la 100 g
Carbohidrați
78g
la 100 g
Grăsimi
5,2g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Energie | 393 kcal | 20% |
| Grăsimi | 5,2 g | 7% |
| din care saturate | 0,9 g | 5% |
| Carbohidrați | 78 g | 30% |
| din care zaharuri | 22,4 g | 25% |
| Fibre | 6 g | 24% |
| Proteine | 6,7 g | 13% |
| Sare | 0,66 g | 11% |
Din ce vin caloriile?
7% din energie vine din proteine, 81% din carbohidrați și 12% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din carbohidrați.
- Proteine7%
- Carbohidrați81%
- Grăsimi12%
Cât înseamnă o porție?
Nu avem o porție tipică pentru acest aliment, așa că socotim la 100 g: 393 kcal, adică 20% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- bogat în fibre
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 24% pentru fibre și 13% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria dulciuri și snacksuri de pe site (56 alimente), media e de 423 kcal și 7,1 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Cereale Nestle Cookie Crisp are cu 7% mai puține calorii decât media și cam tot atâtea proteine (6,7 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Cereale Nestle Cookie Crisp | 393 | 6,7 |
| Cereale Nestle Cini-Minis | 410 | 5,8 |
| Cereale cu miere Nestle Cheerios | 374 | 8,9 |
| Cereale Nestle Nesquik Alphabet | 369 | 9,7 |
| Cereale pentru mic dejun Nesquik | 375 | 8,6 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Kaufland, Auchan, Carrefour, Metro. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Cereale Nestle Cookie Crisp
Câte calorii are Cereale Nestle Cookie Crisp?
Cereale Nestle Cookie Crisp are 393 kcal la 100 g.
Câte proteine are Cereale Nestle Cookie Crisp?
Cereale Nestle Cookie Crisp are 6,7 g proteine la 100 g, adică 13% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Cereale Nestle Cookie Crisp?
Cereale Nestle Cookie Crisp are 22,4 g zaharuri la 100 g, adică 25% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 78 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Cereale Nestle Cookie Crisp la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare