Calorii Cereale pentru mic dejun Nesquik
Cereale pentru mic dejun Nesquik are 375 kcal la 100 g și 8,6 g proteine.
Marca: Nesquik
Energie
375kcal
la 100 g
Proteine
8,6g
la 100 g
Carbohidrați
74,3g
la 100 g
Grăsimi
2,9g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Energie | 375 kcal | 19% |
| Grăsimi | 2,9 g | 4% |
| din care saturate | 0,7 g | 3% |
| Carbohidrați | 74,3 g | 29% |
| din care zaharuri | 22 g | 24% |
| Fibre | 8,6 g | 34% |
| Proteine | 8,6 g | 17% |
| Sare | 0,2 g | 3% |
Din ce vin caloriile?
10% din energie vine din proteine, 83% din carbohidrați și 7% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din carbohidrați.
- Proteine10%
- Carbohidrați83%
- Grăsimi7%
Cât înseamnă o porție?
Nu avem o porție tipică pentru acest aliment, așa că socotim la 100 g: 375 kcal, adică 19% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- bogat în fibre
- cu conținut scăzut de grăsimi
- cu conținut scăzut de sare
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 34% pentru fibre și 17% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria dulciuri și snacksuri de pe site (56 alimente), media e de 423 kcal și 7,1 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Cereale pentru mic dejun Nesquik are cu 11% mai puține calorii decât media și mai multe proteine (8,6 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Cereale pentru mic dejun Nesquik | 375 | 8,6 |
| Cereale Nestle Nesquik Alphabet | 369 | 9,7 |
| Cereale cu miere Nestle Cheerios | 374 | 8,9 |
| Cereale Nestle Cookie Crisp | 393 | 6,7 |
| Cereale Nestle Cini-Minis | 410 | 5,8 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Kaufland, Auchan, Carrefour, Metro. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Cereale pentru mic dejun Nesquik
Câte calorii are Cereale pentru mic dejun Nesquik?
Cereale pentru mic dejun Nesquik are 375 kcal la 100 g.
Câte proteine are Cereale pentru mic dejun Nesquik?
Cereale pentru mic dejun Nesquik are 8,6 g proteine la 100 g, adică 17% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Cereale pentru mic dejun Nesquik?
Cereale pentru mic dejun Nesquik are 22 g zaharuri la 100 g, adică 24% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 74,3 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Cereale pentru mic dejun Nesquik la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare