Calorii Cereale cu miere Nestle Cheerios
Cereale cu miere Nestle Cheerios are 374 kcal la 100 g și 8,9 g proteine.
Marca: Nestle
Energie
374kcal
la 100 g
Proteine
8,9g
la 100 g
Carbohidrați
71,1g
la 100 g
Grăsimi
3,6g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Energie | 374 kcal | 19% |
| Grăsimi | 3,6 g | 5% |
| din care saturate | 0,6 g | 3% |
| Carbohidrați | 71,1 g | 27% |
| din care zaharuri | 22,3 g | 25% |
| Fibre | 9,1 g | 36% |
| Proteine | 8,9 g | 18% |
| Sare | 0,66 g | 11% |
Din ce vin caloriile?
10% din energie vine din proteine, 81% din carbohidrați și 9% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din carbohidrați.
- Proteine10%
- Carbohidrați81%
- Grăsimi9%
Cât înseamnă o porție?
Nu avem o porție tipică pentru acest aliment, așa că socotim la 100 g: 374 kcal, adică 19% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- bogat în fibre
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 36% pentru fibre și 18% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria dulciuri și snacksuri de pe site (56 alimente), media e de 423 kcal și 7,1 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Cereale cu miere Nestle Cheerios are cu 11% mai puține calorii decât media și mai multe proteine (8,9 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Cereale cu miere Nestle Cheerios | 374 | 8,9 |
| Cereale Nestle Nesquik Alphabet | 369 | 9,7 |
| Cereale Nestle Cookie Crisp | 393 | 6,7 |
| Cereale Nestle Cini-Minis | 410 | 5,8 |
| Cereale pentru mic dejun Nesquik | 375 | 8,6 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour, Mega Image, Metro. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Cereale cu miere Nestle Cheerios
Câte calorii are Cereale cu miere Nestle Cheerios?
Cereale cu miere Nestle Cheerios are 374 kcal la 100 g.
Câte proteine are Cereale cu miere Nestle Cheerios?
Cereale cu miere Nestle Cheerios are 8,9 g proteine la 100 g, adică 18% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Cereale cu miere Nestle Cheerios?
Cereale cu miere Nestle Cheerios are 22,3 g zaharuri la 100 g, adică 25% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 71,1 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Cereale cu miere Nestle Cheerios la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare