Calorii Boromir Piscoturi
Boromir Piscoturi are 382 kcal la 100 g și 8,2 g proteine.
Marca: Boromir
Energie
382kcal
la 100 g
Proteine
8,2g
la 100 g
Carbohidrați
76,8g
la 100 g
Grăsimi
4,1g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | un ambalaj (200 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 382 kcal | 19% | 764 kcal |
| Grăsimi | 4,1 g | 6% | 8,2 g |
| din care saturate | 1,3 g | 7% | 2,6 g |
| Carbohidrați | 76,8 g | 30% | 154 g |
| din care zaharuri | 43 g | 48% | 86 g |
| Fibre | nedeclarat | ||
| Proteine | 8,2 g | 16% | 16,4 g |
| Sare | 0,2 g | 3% | 0,4 g |
Din ce vin caloriile?
9% din energie vine din proteine, 81% din carbohidrați și 10% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din carbohidrați.
- Proteine9%
- Carbohidrați81%
- Grăsimi10%
Cât înseamnă o porție?
O porție de un ambalaj (200 g) are 764 kcal și 16,4 g proteine, adică 38% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 33% din cele 50 g de proteine.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- cu conținut scăzut de sare
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 16% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria cămară de pe site (173 alimente), media e de 316 kcal și 7,5 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Boromir Piscoturi are cu 21% mai multe calorii decât media și cam tot atâtea proteine (8,2 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Boromir Piscoturi | 382 | 8,2 |
| Musli | 382 | 10,6 |
| Nuci proaspete | 378 | 11 |
| Ovăz | 378 | 16,9 |
| Ardei cayenne | 376 | 12 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour, Metro, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Boromir Piscoturi
Câte calorii are Boromir Piscoturi?
Boromir Piscoturi are 382 kcal la 100 g. O porție de un ambalaj (200 g) are 764 kcal.
Câte proteine are Boromir Piscoturi?
Boromir Piscoturi are 8,2 g proteine la 100 g, adică 16% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Boromir Piscoturi?
Boromir Piscoturi are 43 g zaharuri la 100 g, adică 48% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 76,8 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Boromir Piscoturi la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare