Calorii Chio Stickletti
Chio Stickletti are 374 kcal la 100 g și 11 g proteine.
Marca: Chio
Energie
374kcal
la 100 g
Proteine
11g
la 100 g
Carbohidrați
72g
la 100 g
Grăsimi
3,7g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | o porție (30 g) | un ambalaj (100 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 374 kcal | 19% | 112 kcal | 374 kcal |
| Grăsimi | 3,7 g | 5% | 1,1 g | 3,7 g |
| din care saturate | 2 g | 10% | 0,6 g | 2 g |
| Carbohidrați | 72 g | 28% | 21,6 g | 72 g |
| din care zaharuri | 1,1 g | 1% | 0,33 g | 1,1 g |
| Fibre | 5,5 g | 22% | 1,7 g | 5,5 g |
| Proteine | 11 g | 22% | 3,3 g | 11 g |
| Sare | 5,4 g | 90% | 1,6 g | 5,4 g |
Din ce vin caloriile?
12% din energie vine din proteine, 79% din carbohidrați și 9% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din carbohidrați.
- Proteine12%
- Carbohidrați79%
- Grăsimi9%
Cât înseamnă o porție?
O porție de o porție (30 g) are 112 kcal și 3,3 g proteine, adică 6% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 7% din cele 50 g de proteine.
Alte porții: un ambalaj (100 g): 374 kcal.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- sursă de fibre
- cu conținut scăzut de zaharuri
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 22% pentru proteine și 22% pentru fibre.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria cămară de pe site (173 alimente), media e de 316 kcal și 7,5 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Chio Stickletti are cu 18% mai multe calorii decât media și mai multe proteine (11 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Chio Stickletti | 374 | 11 |
| Chio Maxi Mix | 453 | 8,8 |
| Chio Chips Intense sriracha | 513 | 5,4 |
| Chio Chips Intense Smantana si ierburi | 534 | 7 |
| Chio Chips Intense Sare de mare | 537 | 6,7 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour, Metro, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Chio Stickletti
Câte calorii are Chio Stickletti?
Chio Stickletti are 374 kcal la 100 g. O porție de o porție (30 g) are 112 kcal.
Câte proteine are Chio Stickletti?
Chio Stickletti are 11 g proteine la 100 g, adică 22% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Chio Stickletti?
Chio Stickletti are 1,1 g zaharuri la 100 g, adică 1% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 72 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Chio Stickletti la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare