Calorii Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate
Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate are 418 kcal la 100 g și 15 g proteine.
Marca: Nutline
Energie
418kcal
la 100 g
Proteine
15g
la 100 g
Carbohidrați
8g
la 100 g
Grăsimi
26g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | un ambalaj (100 g) | un ambalaj (200 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 418 kcal | 21% | 418 kcal | 836 kcal |
| Grăsimi | 26 g | 37% | 26 g | 52 g |
| din care saturate | 3 g | 15% | 3 g | 6 g |
| Carbohidrați | 8 g | 3% | 8 g | 16 g |
| din care zaharuri | 1,9 g | 2% | 1,9 g | 3,8 g |
| Fibre | 44 g | 176% | 44 g | 88 g |
| Proteine | 15 g | 30% | 15 g | 30 g |
| Sare | 2 g | 33% | 2 g | 4 g |
Din ce vin caloriile?
18% din energie vine din proteine, 10% din carbohidrați și 72% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din grăsimi.
- Proteine18%
- Carbohidrați10%
- Grăsimi72%
Cât înseamnă o porție?
O porție de un ambalaj (100 g) are 418 kcal și 15 g proteine, adică 21% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 30% din cele 50 g de proteine.
Alte porții: un ambalaj (200 g): 836 kcal.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- sursă de proteine
- bogat în fibre
- cu conținut scăzut de zaharuri
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 176% pentru fibre și 30% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria cămară de pe site (173 alimente), media e de 316 kcal și 7,5 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate are cu 32% mai multe calorii decât media și mai multe proteine (15 g).
Dintre alimentele asemănătoare, Calvo Ton bucati in ulei de floarea soarelui are mai puține calorii: 367 kcal la 100 g.
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate | 418 | 15 |
| Semințe de in | 491 | 20,2 |
| Semințe de chia | 442 | 16,5 |
| Semințe de dovleac | 594 | 30,2 |
| Calvo Ton bucati in ulei de floarea soarelui | 367 | 17 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour, Mega Image, Metro, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate
Câte calorii are Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate?
Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate are 418 kcal la 100 g. O porție de un ambalaj (100 g) are 418 kcal.
Câte proteine are Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate?
Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate are 15 g proteine la 100 g, adică 30% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate?
Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate are 1,9 g zaharuri la 100 g, adică 2% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 8 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Nutline Seminte Floarea soarelui albe usor sarate la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare