Calorii Ciocolata cu alune si stafide Poiana
Ciocolata cu alune si stafide Poiana are 494 kcal la 100 g și 5,5 g proteine.
Marca: Poiana
Energie
494kcal
la 100 g
Proteine
5,5g
la 100 g
Carbohidrați
59g
la 100 g
Grăsimi
25,5g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | un ambalaj (90 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 494 kcal | 25% | 445 kcal |
| Grăsimi | 25,5 g | 36% | 23 g |
| din care saturate | 14 g | 70% | 12,6 g |
| Carbohidrați | 59 g | 23% | 53,1 g |
| din care zaharuri | 57,5 g | 64% | 51,8 g |
| Fibre | 3 g | 12% | 2,7 g |
| Proteine | 5,5 g | 11% | 5 g |
| Sare | 0,35 g | 6% | 0,31 g |
Din ce vin caloriile?
5% din energie vine din proteine, 48% din carbohidrați și 47% din grăsimi. Energia e împărțită destul de echilibrat între macronutrienți.
- Proteine5%
- Carbohidrați48%
- Grăsimi47%
Cât înseamnă o porție?
O porție de un ambalaj (90 g) are 445 kcal și 5 g proteine, adică 22% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 10% din cele 50 g de proteine.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- sursă de fibre
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 12% pentru fibre și 11% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria dulciuri și snacksuri de pe site (56 alimente), media e de 423 kcal și 7,1 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Ciocolata cu alune si stafide Poiana are cu 17% mai multe calorii decât media și mai puține proteine (5,5 g).
Dintre alimentele asemănătoare, Prăjitură cu ciocolată are mai puține calorii: 441 kcal la 100 g.
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Ciocolata cu alune si stafide Poiana | 494 | 5,5 |
| Prăjitură cu ciocolată | 441 | 5,7 |
| Ciocolata cu lapte si alune Milka | 552 | 7,2 |
| Ciocolata cu alune intregi si caramel Milka | 553 | 5,9 |
| Ciocolata amaruie Poiana, 65% cacao | 564 | 7,6 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Kaufland, Auchan, Carrefour, Mega Image, Metro. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Ciocolata cu alune si stafide Poiana
Câte calorii are Ciocolata cu alune si stafide Poiana?
Ciocolata cu alune si stafide Poiana are 494 kcal la 100 g. O porție de un ambalaj (90 g) are 445 kcal.
Câte proteine are Ciocolata cu alune si stafide Poiana?
Ciocolata cu alune si stafide Poiana are 5,5 g proteine la 100 g, adică 11% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Ciocolata cu alune si stafide Poiana?
Ciocolata cu alune si stafide Poiana are 57,5 g zaharuri la 100 g, adică 64% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 59 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Ciocolata cu alune si stafide Poiana la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare