Calorii Ciocolata cu lapte Africana
Ciocolata cu lapte Africana are 520 kcal la 100 g și 3,7 g proteine.
Marca: Africana
Energie
520kcal
la 100 g
Proteine
3,7g
la 100 g
Carbohidrați
62,5g
la 100 g
Grăsimi
28g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | un ambalaj (80 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 520 kcal | 26% | 416 kcal |
| Grăsimi | 28 g | 40% | 22,4 g |
| din care saturate | 16 g | 80% | 12,8 g |
| Carbohidrați | 62,5 g | 24% | 50 g |
| din care zaharuri | 62 g | 69% | 49,6 g |
| Fibre | 2,6 g | 10% | 2,1 g |
| Proteine | 3,7 g | 7% | 3 g |
| Sare | 0,17 g | 3% | 0,14 g |
Din ce vin caloriile?
3% din energie vine din proteine, 48% din carbohidrați și 49% din grăsimi. Energia e împărțită destul de echilibrat între macronutrienți.
- Proteine3%
- Carbohidrați48%
- Grăsimi49%
Cât înseamnă o porție?
O porție de un ambalaj (80 g) are 416 kcal și 3 g proteine, adică 21% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 6% din cele 50 g de proteine.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- cu conținut scăzut de sare
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 10% pentru fibre.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria dulciuri și snacksuri de pe site (56 alimente), media e de 423 kcal și 7,1 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Ciocolata cu lapte Africana are cu 23% mai multe calorii decât media și mai puține proteine (3,7 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Ciocolata cu lapte Africana | 520 | 3,7 |
| Ciocolata alba cu lapte Milka | 534 | 4,2 |
| Ciocolata cu lapte Milka | 539 | 6,5 |
| Ciocolata cu lapte si alune Milka | 552 | 7,2 |
| Ciocolata cu lapte si extra cacao Milka | 557 | 7,6 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour, Mega Image, Metro. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Ciocolata cu lapte Africana
Câte calorii are Ciocolata cu lapte Africana?
Ciocolata cu lapte Africana are 520 kcal la 100 g. O porție de un ambalaj (80 g) are 416 kcal.
Câte proteine are Ciocolata cu lapte Africana?
Ciocolata cu lapte Africana are 3,7 g proteine la 100 g, adică 7% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Ciocolata cu lapte Africana?
Ciocolata cu lapte Africana are 62 g zaharuri la 100 g, adică 69% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 62,5 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Ciocolata cu lapte Africana la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare