Calorii Bonduelle Fasole alba in suc propriu
Bonduelle Fasole alba in suc propriu are 66 kcal la 100 g și 7 g proteine.
Marca: Bonduelle
Energie
66kcal
la 100 g
Proteine
7g
la 100 g
Carbohidrați
6g
la 100 g
Grăsimi
0,4g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Energie | 66 kcal | 3% |
| Grăsimi | 0,4 g | 1% |
| din care saturate | 0,1 g | 1% |
| Carbohidrați | 6 g | 2% |
| din care zaharuri | 2,1 g | 2% |
| Fibre | 5,3 g | 21% |
| Proteine | 7 g | 14% |
| Sare | 0,88 g | 15% |
Din ce vin caloriile?
50% din energie vine din proteine, 44% din carbohidrați și 6% din grăsimi. O parte importantă din energie vine din proteine.
- Proteine50%
- Carbohidrați44%
- Grăsimi6%
Cât înseamnă o porție?
Nu avem o porție tipică pentru acest aliment, așa că socotim la 100 g: 66 kcal, adică 3% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- bogat în proteine
- sursă de fibre
- cu conținut scăzut de grăsimi
- cu conținut scăzut de zaharuri
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 21% pentru fibre și 14% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria cămară de pe site (173 alimente), media e de 316 kcal și 7,5 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Bonduelle Fasole alba in suc propriu are cu 79% mai puține calorii decât media și cam tot atâtea proteine (7 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Bonduelle Fasole alba in suc propriu | 66 | 7 |
| Bonduelle Fasole rosie in suc propriu | 71 | 5,6 |
| Fasole albă fiartă | 112 | 6,8 |
| Fasole albă uscată | 302 | 19,1 |
| Bonduelle Mazare verde | 74 | 5,5 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour, Metro, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Bonduelle Fasole alba in suc propriu
Câte calorii are Bonduelle Fasole alba in suc propriu?
Bonduelle Fasole alba in suc propriu are 66 kcal la 100 g.
Câte proteine are Bonduelle Fasole alba in suc propriu?
Bonduelle Fasole alba in suc propriu are 7 g proteine la 100 g, adică 14% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Bonduelle Fasole alba in suc propriu?
Bonduelle Fasole alba in suc propriu are 2,1 g zaharuri la 100 g, adică 2% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 6 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Bonduelle Fasole alba in suc propriu la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare