Calorii PERIS Mici din carne de porc
PERIS Mici din carne de porc are 317 kcal la 100 g și 12 g proteine.
Marca: PERIS
Energie
317kcal
la 100 g
Proteine
12g
la 100 g
Carbohidrați
1,1g
la 100 g
Grăsimi
28g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Energie | 317 kcal | 16% |
| Grăsimi | 28 g | 40% |
| din care saturate | 12 g | 60% |
| Carbohidrați | 1,1 g | 0% |
| din care zaharuri | 0,3 g | 0% |
| Fibre | 1,8 g | 7% |
| Proteine | 12 g | 24% |
| Sare | 1,8 g | 30% |
Din ce vin caloriile?
16% din energie vine din proteine, 1% din carbohidrați și 83% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din grăsimi.
- Proteine16%
- Carbohidrați1%
- Grăsimi83%
Cât înseamnă o porție?
Nu avem o porție tipică pentru acest aliment, așa că socotim la 100 g: 317 kcal, adică 16% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- sursă de proteine
- cu conținut scăzut de zaharuri
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 24% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria carne și pește de pe site (77 alimente), media e de 168 kcal și 19 g proteine la 100 g (sau 100 ml). PERIS Mici din carne de porc are cu 89% mai multe calorii decât media și mai puține proteine (12 g).
Dintre alimentele asemănătoare, Drob de porc Aldis are mai puține calorii: 268 kcal la 100 g.
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| PERIS Mici din carne de porc | 317 | 12 |
| PERIS Mici din carne de porc, vita si oaie | 307 | 12,1 |
| Diana Mici din carne de porc si vita Extra usturoi | 249 | 12 |
| Diana Mici din carne de vita si oaie | 224 | 17 |
| Carne tocată de porc, crudă | 293 | 17,3 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Mega Image, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre PERIS Mici din carne de porc
Câte calorii are PERIS Mici din carne de porc?
PERIS Mici din carne de porc are 317 kcal la 100 g.
Câte proteine are PERIS Mici din carne de porc?
PERIS Mici din carne de porc are 12 g proteine la 100 g, adică 24% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are PERIS Mici din carne de porc?
PERIS Mici din carne de porc are 0,3 g zaharuri la 100 g, adică 0% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 1,1 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi PERIS Mici din carne de porc la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare