Calorii Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker
Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker are 495 kcal la 100 g și 26 g proteine.
Marca: Dr. Oetker
Energie
495kcal
la 100 g
Proteine
26g
la 100 g
Carbohidrați
40g
la 100 g
Grăsimi
26g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | un ambalaj (250 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 495 kcal | 25% | 1.238 kcal |
| Grăsimi | 26 g | 37% | 65 g |
| din care saturate | 17 g | 85% | 42,5 g |
| Carbohidrați | 40 g | 15% | 100 g |
| din care zaharuri | 40 g | 44% | 100 g |
| Fibre | nedeclarat | ||
| Proteine | 26 g | 52% | 65 g |
| Sare | 0,78 g | 13% | 2 g |
Din ce vin caloriile?
21% din energie vine din proteine, 32% din carbohidrați și 47% din grăsimi. Energia e împărțită destul de echilibrat între macronutrienți.
- Proteine21%
- Carbohidrați32%
- Grăsimi47%
Cât înseamnă o porție?
O porție de un ambalaj (250 g) are 1.238 kcal și 65 g proteine, adică 62% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 130% din cele 50 g de proteine.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- bogat în proteine
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 52% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria cămară de pe site (173 alimente), media e de 316 kcal și 7,5 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker are cu 56% mai multe calorii decât media și mai multe proteine (26 g).
Dintre alimentele asemănătoare, Praf de copt are mai puține calorii: 146 kcal la 100 g.
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker | 495 | 26 |
| Dr.Oetker Praf de spuma pentru deserturi cu gust de frisca | 531 | 4,7 |
| Praf de copt | 146 | 2 |
| Doritos tortilla chips cu ardei iute | 496 | 6,2 |
| Biskrem Biscuiti cu umplutura de cacao | 493 | 5,8 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour, Mega Image, Metro, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker
Câte calorii are Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker?
Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker are 495 kcal la 100 g. O porție de un ambalaj (250 g) are 1.238 kcal.
Câte proteine are Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker?
Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker are 26 g proteine la 100 g, adică 52% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker?
Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker are 40 g zaharuri la 100 g, adică 44% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 40 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Dr.Oetker Lapte praf Integral Dr. Oetker la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare