Calorii Chipsuri cu smantana si ceapa Chio
Chipsuri cu smantana si ceapa Chio are 519 kcal la 100 g și 7,3 g proteine.
Marca: Chio
Energie
519kcal
la 100 g
Proteine
7,3g
la 100 g
Carbohidrați
48g
la 100 g
Grăsimi
32g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. | un ambalaj (125 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 519 kcal | 26% | 649 kcal |
| Grăsimi | 32 g | 46% | 40 g |
| din care saturate | 3,2 g | 16% | 4 g |
| Carbohidrați | 48 g | 18% | 60 g |
| din care zaharuri | 2,6 g | 3% | 3,3 g |
| Fibre | 5,3 g | 21% | 6,6 g |
| Proteine | 7,3 g | 15% | 9,1 g |
| Sare | 1,2 g | 20% | 1,5 g |
Din ce vin caloriile?
6% din energie vine din proteine, 37% din carbohidrați și 57% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din grăsimi.
- Proteine6%
- Carbohidrați37%
- Grăsimi57%
Cât înseamnă o porție?
O porție de un ambalaj (125 g) are 649 kcal și 9,1 g proteine, adică 32% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi și 18% din cele 50 g de proteine.
În ce e bogat?
Față de pragurile mențiunilor nutriționale din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006, la 100 g:
- sursă de fibre
- cu conținut scăzut de zaharuri
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 21% pentru fibre și 15% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria dulciuri și snacksuri de pe site (56 alimente), media e de 423 kcal și 7,1 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Chipsuri cu smantana si ceapa Chio are cu 23% mai multe calorii decât media și cam tot atâtea proteine (7,3 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Chipsuri cu smantana si ceapa Chio | 519 | 7,3 |
| Chipsuri cu cascaval Chio | 525 | 7,5 |
| Chipsuri cu paprica Chio | 528 | 7,1 |
| Chipsuri cu sare Chio | 536 | 6,8 |
| Ciocolata cu lapte Africana | 520 | 3,7 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour, Mega Image, Metro. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Chipsuri cu smantana si ceapa Chio
Câte calorii are Chipsuri cu smantana si ceapa Chio?
Chipsuri cu smantana si ceapa Chio are 519 kcal la 100 g. O porție de un ambalaj (125 g) are 649 kcal.
Câte proteine are Chipsuri cu smantana si ceapa Chio?
Chipsuri cu smantana si ceapa Chio are 7,3 g proteine la 100 g, adică 15% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Chipsuri cu smantana si ceapa Chio?
Chipsuri cu smantana si ceapa Chio are 2,6 g zaharuri la 100 g, adică 3% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 48 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Chipsuri cu smantana si ceapa Chio la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare