Calorii Boromir Blat de tort simplu
Boromir Blat de tort simplu are 346 kcal la 100 g și 9,2 g proteine.
Marca: Boromir
Energie
346kcal
la 100 g
Proteine
9,2g
la 100 g
Carbohidrați
68,3g
la 100 g
Grăsimi
4g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Energie | 346 kcal | 17% |
| Grăsimi | 4 g | 6% |
| din care saturate | 1,2 g | 6% |
| Carbohidrați | 68,3 g | 26% |
| din care zaharuri | 36,4 g | 40% |
| Fibre | 0 g | 0% |
| Proteine | 9,2 g | 18% |
| Sare | 0,6 g | 10% |
Din ce vin caloriile?
11% din energie vine din proteine, 79% din carbohidrați și 10% din grăsimi. Cea mai mare parte a energiei vine din carbohidrați.
- Proteine11%
- Carbohidrați79%
- Grăsimi10%
Cât înseamnă o porție?
Nu avem o porție tipică pentru acest aliment, așa că socotim la 100 g: 346 kcal, adică 17% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi.
În ce e bogat?
La 100 g nu atinge pragurile din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006 pentru „sursă de” sau „bogat în” vreun nutrient pe care îl avem în date.
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 18% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria pâine și patiserie de pe site (26 alimente), media e de 336 kcal și 8,9 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Boromir Blat de tort simplu are aproape la fel de multe calorii ca media și cam tot atâtea proteine (9,2 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Boromir Blat de tort simplu | 346 | 9,2 |
| Cozonac cu crema de cacao Boromir | 357 | 11 |
| Cozonac Boromir cu crema de ciocolata, rom si rahat | 364 | 9 |
| Cozonac cu crema de cacao si rahat Boromir | 368 | 10,1 |
| Cozonac cu crema de nuca si stafide Boromir | 371 | 11 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Carrefour, Metro, Sezamo. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Boromir Blat de tort simplu
Câte calorii are Boromir Blat de tort simplu?
Boromir Blat de tort simplu are 346 kcal la 100 g.
Câte proteine are Boromir Blat de tort simplu?
Boromir Blat de tort simplu are 9,2 g proteine la 100 g, adică 18% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Boromir Blat de tort simplu?
Boromir Blat de tort simplu are 36,4 g zaharuri la 100 g, adică 40% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 68,3 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Boromir Blat de tort simplu la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptareAlimente similare
- Cozonac cu crema de cacao Boromir357 kcal
- Cozonac Boromir cu crema de ciocolata, rom si rahat364 kcal
- Cozonac cu crema de cacao si rahat Boromir368 kcal
- Cozonac cu crema de nuca si stafide Boromir371 kcal
- Cozonac Boromir cu crema de lapte si frisca376 kcal
- Boromir Cozonac vegan cu crema de ciocolata379 kcal