Calorii Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir
Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir are 386 kcal la 100 g și 11 g proteine.
Marca: Boromir
Energie
386kcal
la 100 g
Proteine
11g
la 100 g
Carbohidrați
45g
la 100 g
Grăsimi
18g
la 100 g
Valori nutriționale la 100 g și pe porție
Coloana „% ref.” arată cât din valoarea de referință zilnică pentru un adult (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011) acoperă 100 g.
| Nutrient | 100 g | % ref. |
|---|---|---|
| Energie | 386 kcal | 19% |
| Grăsimi | 18 g | 26% |
| din care saturate | 4,8 g | 24% |
| Carbohidrați | 45 g | 17% |
| din care zaharuri | 19 g | 21% |
| Fibre | nedeclarat | |
| Proteine | 11 g | 22% |
| Sare | 0,7 g | 12% |
Din ce vin caloriile?
11% din energie vine din proteine, 47% din carbohidrați și 42% din grăsimi. Energia e împărțită destul de echilibrat între macronutrienți.
- Proteine11%
- Carbohidrați47%
- Grăsimi42%
Cât înseamnă o porție?
Nu avem o porție tipică pentru acest aliment, așa că socotim la 100 g: 386 kcal, adică 19% din cele 2.000 kcal de referință pentru o zi.
În ce e bogat?
La 100 g nu atinge pragurile din Regulamentul (CE) nr. 1924/2006 pentru „sursă de” sau „bogat în” vreun nutrient pe care îl avem în date.
Din valorile de referință zilnice pentru un adult, 100 g acoperă 22% pentru proteine.
Pragurile sunt cele folosite pe etichete în UE (de exemplu, „bogat în proteine” înseamnă cel puțin 20% din energie din proteine). Nu sunt sfaturi medicale.
Cum se compară cu alimente similare?
În categoria pâine și patiserie de pe site (26 alimente), media e de 336 kcal și 8,9 g proteine la 100 g (sau 100 ml). Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir are cu 15% mai multe calorii decât media și mai multe proteine (11 g).
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine (g) |
|---|---|---|
| Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir | 386 | 11 |
| Cozonac cu crema de cacao Boromir | 357 | 11 |
| Cozonac cu crema de nuca si stafide Boromir | 371 | 11 |
| Cozonac cu crema de cacao si rahat Boromir | 368 | 10,1 |
| Cozonac Boromir cu crema de ciocolata si rom | 385 | 8,8 |
Unde îl găsești?
Apare în catalogul online al lanțurilor: Auchan, Metro. Disponibilitatea diferă de la un magazin la altul.
Sursa datelor
Valorile sunt cele de pe eticheta producătorului, preluate din catalogul magazinului. Rețetele se pot schimba: verifică eticheta produsului pe care îl cumperi. Ultima actualizare în baza Rod: 10 noiembrie 2026.
Întrebări despre Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir
Câte calorii are Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir?
Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir are 386 kcal la 100 g.
Câte proteine are Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir?
Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir are 11 g proteine la 100 g, adică 22% din valoarea de referință de 50 g pe zi pentru un adult.
Câte zaharuri are Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir?
Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir are 19 g zaharuri la 100 g, adică 21% din valoarea de referință de 90 g pe zi, și 45 g carbohidrați în total.
Notează-l în Rod
Adaugi Cozonac cu crema de nuca si cacao Boromir la masă în câteva secunde și vezi cum se adună caloriile, proteinele și micronutrienții zilei.
Intră pe lista de așteptare